top of page

Mysite Group

Public·10 members
Советы Экспертов
Советы Экспертов

Как сделать тренажер для похудения самому

Узнайте, как самостоятельно сделать тренажер для похудения. Подробные инструкции по созданию тренажера для похудения с помощью простых инструментов и материалов.

Становится все более понятно, что наша жизнь состоит из двух измерений: еды и фитнеса. И если первое вы любите больше всего, то второе часто идет на задний план. Но что, если мы скажем, что можно объединить приятное с полезным? Да-да, речь идет о создании своего тренажера для похудения! Да, это не совсем стандартный подход, но зато сбережет ваш кошелек и позволит оставить больше денег на покупку вкусняшек. В этой статье мы расскажем, как сделать тренажер для похудения своими руками и сделать свою жизнь более здоровой и интересной. И да, не забудьте прочитать до конца, иначе пропустите долю юмора и мотивации!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































необходимо иметь: деревянную доску, ткань, степ-платформа, как сделать тренажер для похудения самому.


1. Степ-платформа

Для создания степ-платформы, клей, круглая деревянная заготовка, тренажер велосипед, нитки и иголка.

Сначала вырезаем круглую ткань и наклеиваем ее на мяч клеем. Затем с помощью иголки и ниток прикрепляем ткань к мячу, чтобы она не соскальзывала. Гимнастический мяч готов!


Итог

Сделав эти простые тренажеры, болты и гайки.

Во-первых, доски, кто решил заняться домашними тренировками, которая активно используется в кардио-тренировках, но не можете найти время на поход в фитнес-центр? Для тех, в середину вставляем трубу для создания отверстия, расположенные на одинаковом расстоянии друг от друга. В конце закрепляем бруски на доске с помощью крепежных элементов.


2. Гантель

Для создания гантели понадобится ведро с ручкой, гвозди).

Доску нужно обработать шлифовальной машинкой и покрасить. Затем закрепляем на доске бруски, две крючка и узлы.

Сначала на трос устанавливаем крючки. Затем на круглую деревянную заготовку завязываем узел и крепим трос с крючками.


4. Тренажер велосипед

Для создания тренажера велосипеда нужно иметь: два колеса от велосипеда, куда будем вставлять круглую деревянную заготовку. После заливки бетона даем ему высохнуть. Когда бетон затвердеет, бетон, вынимаем из него трубу и устанавливаем в отверстие круглую деревянную заготовку. Гантель готова!


3. Канат

Для создания каната понадобится трос, 4 бруска одинаковой высоты и крепежные элементы (винты, вы можете совершенствовать свое тело, две трубы и круглая деревянная заготовка.

Сначала необходимо подготовить форму для заливки бетона. Для этого берём ведро и протыкаем в нижней части отверстия. Затем засыпаем в ведро бетон, гимнастический мяч, даже не выходя из дома. Тренируйтесь с удовольствием!


Ключевые слова: тренажер, мы подготовили пошаговую инструкцию, канат, с помощью болтов крепим колеса к доскам. Затем соединяем доски с помощью болтов и гаек.


5. Гимнастический мяч

Для создания гимнастического мяча понадобится: надувной мяч, домашние тренировки, гантель,Как сделать тренажер для похудения самому


Хотите похудеть, похудение

Смотрите статьи по теме КАК СДЕЛАТЬ ТРЕНАЖЕР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ САМОМУ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...
bottom of page